脚痩せのために、理想の写真を用意する / 脚痩せでシェイプアップ


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脚痩せのために、理想の写真を用意する


脚痩せを実現する上で、大切なのは痩せた脚をイメージすることです。

脚痩せなんてできるのか?

やっぱり無理なんじゃないか?

こういったマイナスのイメージは、どうしても脚痩せの効果を薄くしてしまいます。

しかしながら、こうなりたいというをイメージするということも、いきなりはなかなか難しいものです。

しっかりとイメージできるようにするために、いちばん良くて、いちばん簡単なのは、モデルなどのきれいな脚の写真を持ち歩くことです。

こうなりたい、なれたらいいなというモデルの方でも、タレントの方でも良いので写真を持ち歩くことで、正しい脚のイメージを作ることができます。

持ち歩いていると、ちょっとした時間などに写真をみながら、脚痩せに成功してこうなってやるというイメージがつかみやすいはずです。

脚痩せは、ストレッチや身体のゆがみをとることがとても大切です。

そして、自分が脚が太いんだ、というイメージまでゆがんでしまっていることがあります。

このゆがみは、あまり気にする人がいませんが、やはりとても重要です。

いちばん最初にこのゆがみをとってしまうことが、脚痩せには非常に重要です。

人はイメージできることを目標として行動します。

脚痩せという目標も、自分でイメージできるかが大切です。

そのイメージを作る手助けとなるのが、モデルなどの写真です。

1日に何度も見ることで、不思議と脚が太いというマイナスのイメージがなくなっていきます。

そして、積極的に理想の脚のイメージができるようになると、脚痩せの取り組みも積極的になります。

写真はインターネットや雑誌の切り抜きなどで充分です。

脚痩せの方法としては、シンプルですが、とても効果があります。

一枚の理想の写真で理想の脚になりましょう。
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